Beckenbodentraining

Weit mehr als vermutet, leiden viele Menschen an einer Inkontinenz (unkontrollierter Harnverlust).

Das ist ein unangenehmes und sehr verbreitetes Leiden mit verschiedenen Ursachen.
Scham und ungenügende Kenntnisse über Behandlungsmöglichkeiten halten viele Betroffene teilweise jahrelang davon ab, über ihr Problem zu sprechen.
Es betrifft Frauen und Männer, junge und ältere Leute. Von einer Funktionsstörung der Blase kann jeder Mensch betroffen sein.
Zum Beispiel: Die Muskeln haben durch einen weniger aktiven Lebensstil an Spannkraft verloren und sind nicht mehr in der Lage, die Blase schnell zu verschliessen.
Die Symptome der Inkontinenz sind von Mensch zu Mensch verschieden und unterschiedlich stark ausgeprägt.

Wichtiges Training bei der Rückbildungsgymnastik nach einer Entbindung.
         Beckenbodenmuskeln wurden während der Geburt gedehnt und kehrten nicht in ihre ursprüngliche
         Form zurück.

Typische Symptome:
  • häufiger, zwingender Harndrang
  • vermehrtes Wasserlösen in der Nacht
  • unfreiwilliger Harnverlust (beim Treppensteigen, Anstrengung, Husten, Lachen, Niesen, Heben, erhöhten Druck auf die Blase...)

Therapeutische Massnahmen:
Sie erlernen in der Therapie:
  • -Wahrnehmen des Beckenbodens
  • -Aktivieren des Beckenbodens
  • -Loslassen des Beckenbodens
Durch Erlernen dieser wichtigen Vorgänge, können Sie diverse Übungen (unter unserer Anleitung) richtig ausführen und Ihre Beckenbodenmuskulatur und Bauchmuskulatur stärken.
Durch gezieltes Training bekommen Sie Ihr "Problem" in den Griff!

Bei uns:
Revitalisierung für den Beckenboden durch PFX-Beckenbodentrainer.


PFX-Beckenbodentrainer und Vagitrinkugel
  • -hilft herauszufinden, wie die Beckenbodenmuskulatur richtig trainiert wird
  • -zeigt an, wie stark die Kontraktionen sind
  • -registriert die gesteigerte Fitness

Diese Resultate können wir grafisch auswerten und so haben Sie einen genauen Überblick über Ihren Fortschritt im Training.

Das Ziel ist 10-10-10-10

PFX-Beckenbodentrainer und Vagitrinkugel

Für mehr Informationen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.